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ざわつく心

最近、心がモヤモヤ、ざわざわ。

常時ではないのだけれど、

時々、噴火しそうな気配を感じます。

 

 

さもないことがやたらと気になってしまったり。

誰かの反応に過敏になったり。

心に余裕のない感じ。

 

 

原因は…

ズバリ、休んでないから。

つまり…

自分のせいです、はい(苦笑)。

 

 

考えてみたら、

ゴールデンウイーク明けから、週末のイベント出店がずっと続いて。

休みらしい休みをとっていなかったんですよね。

体調が悪くて動けなかった日はあるけれど、

意図的な休みをきちんととっていませんでした。

 

 

仕事の合間に友達とランチしたり、

横になって休んだりしていたから大丈夫!

と思っていたけれど

そういうことではなく。

 

 

1人の時間、そろそろ必要。

そういう、合図。

このモヤモヤ、ざわざわ。

 

 

心が疲れてくると

物事がプラスに考えられなくなるから、

心の中に、

思いっきり、新鮮な空気を吸い込ませるような

そんな時間も必要です。