笑っていますか?

病院の待合室で見つけた言葉。

確かに、怒っていても悩んでいても一日はあっという間にすぎていくものね。

働きすぎていたり、頑張りすぎていると笑うことを忘れていて、それが積み重なると心の病気になってしまうことも。

笑うって大切な健康法だと私は思います。

最近笑っていますか?

(愛想笑いじゃなくて!ですよ)

笑っていないことにさえ、気が付けなくなる前に…

笑って一日を過ごしてみてもいいのかもしれません。